HARI VAKSINASI SAYA!

Alhamdulillah. Finally  saya lengkap divaksinasi.  

Sebagai seorang Tyrapanophobia tidak tenteram rasanya apabila membayangkan jarum suntikan. Ngeri! Kalau diberi pilihan, saya tidak mahu melalui fasa cucuk-cucuk jarum tapi apakan daya kita disaran untuk mengambil vaksin bagi tujuan perlindungan diri. 

Apabila kerajaan membuat pengumuman agar semua rakyat Malaysia mendaftar dalam aplikasi MySejahtera bagi mendapatkan vaksin, saya mungkin merupakan antara ribuan manusia yang ragu-ragu akan keberkesanan vaksin terhadap tubuh manusia. Tetapi itu tidak bermaksud saya menolak mentah-mentah untuk divaksin. Cuma pada waktu itu kita sering dimomokkan oleh pelbagai berita kesahihan kandungan dan kesan sampingan vaksin lantas ia sedikit sebanyak menimbulkan keraguan dalam diri.

Pengalaman Dos Pertama. 

Setelah menunggu hampir 4 bulan selepas mendaftar, tanggal 20 Julai 2021 saya berjaya mendapatkan dos pertama Pfizer-BioNTECH di UiTM Private Specialist Centre, Sg. Buloh. Untuk pengetahuan semua, tarikh tersebut merupakan sambutan Hari Raya Aidiladha. Saya pula dengan penuh debaran menyambut raya haji dengan menerima suntikan vaksin. 

UiTM Private Specialist Centre, Sg. Buloh

Menurut rekod janji temu, saya perlu berada di Pusat Pemberian Vaksin (PPV) tersebut pada jam 11 pagi. Tepat jam 10.30 pagi saya tiba di lokasi. Mujur lokasi PPV lebih kurang 5km sahaja dari rumah. Jangkaan saya ramai orang pada hari tersebut, jadi perlu sampai awal untuk mengelakkan kesesakan dan sebagainya. Ternyata jangkaan saya meleset sama sekali, lokasi PPV ini tidak sesak dan pengurusan prosedur vaksin pun sangat teratur. Kawasan lot parkir juga turut disediakan. Pendek kata, perkhidmatan yang disediakan di PPV tersebut sangat selesa dan bersistematik. Anggaran masa untuk segala prosedur sangat pantas dan saya selesai divaksinasi tepat jam 11.30 pagi. 

Borang Persetujuan Suntikan Vaksin 

Sejujurnya saya risau akan kesan sampingan apabila mendapat dos yang pertama. Apatah lagi setelah mendengar dan membaca reaksi orang ramai yang telah mendapatkan vaksin. Alhamdulillah, luckily no severe side effects. 4 jam setelah menerima vaksin saya mengalami sakit kepala yang ringan, sakit di part yang kene cucuk dan agak sukar untuk melakukan pergerakan tangan seperti biasa. Disebabkan saya seorang yang kidal, main tangan yang saya kerap guna adalah kiri. Maka dengan paksa rela bahagian yang dicucuk semestinya pada tangan kanan. Lebih kurang 4 hari baru reda sakit di bahagian tersebut. Mengantuk! Ya, sangat mengantuk. Kesan mengantuk ini saya alami lebih kurang seminggu. Tiada rasa lapar tetapi dahaga dan feeling sleepy. Makanya dalam tempoh seminggu itu rutin harian saya adalah tidur.

Pengalaman Dos Kedua. 

10 Ogos 2021 di lokasi yang sama, jam 11 pagi merupakan hari saya menerima dos yang kedua. Kebetulan tarikh itu hari cuti umum. Hari umat islam menyambut Awal Muharam yang merupakan permulaan tahun baharu dalam kalendar islam. Saya sampai di PPV tersebut tepat jam 11 pagi. Everything went well. Proses yang sangat teratur dan pantas. Saya selesai divaksin jam 11.30 pagi. 

Kesan sampingan untuk dos yang kedua hampir sama dengan dos pertama. Cuma dos yang kedua ini saya mengalami sakit kepala yang agak kuat dan berlarutan selama 2 hari. Of course sakit di tempat yang kena jabbed lebih kurang 4 hari dan feeling sleepy again. Saya perbanyakkan minum air masak, mengambil supplement yang saya amalkan seperti biasa dan banyakkan rest. Rutin harian saya untuk seminggu adalah rehat dan tidur. 

Terima kasih diucapkan kepada petugas barisan hadapan dan petugas sukarelawan di PPV UiTM Private Specialist Centre, Sg Buloh di atas layanan yang baik dan perkhidmatan yang diberikan. 

THIS GIRL IS ON PFIZER!

Akhir kata, kesan pengambilan vaksin adalah berbeza pada setiap individu. Pengambilan vaksin dapat mengurangkan kebolehjangkitan dan membolehkan kes positif Covid-19 berkurangan. Dengan vaksinasi, seseorang individu itu juga berupaya mempersiapkan antibodi tubuh badan untuk melawan kuman dan penyakit.

Sebagai rakyat Malaysia yang bertanggungjawab dan cintakan negara, marilah kita bersama-sama mendaftar untuk mengambil vaksin Covid-19 agar negara dapat mencapai imuniti kelompok kerana ianya bukan hanya dapat melindungi individu yang telah divaksin, tetapi juga melindungi orang di sekeliling kita.

Pengambilan vaksin ini adalah sebahagian ikhtiar untuk kita lindung diri daripada Covid-19, kuasa Allah SWT jua Yang Maha Menyembuhkan. Semoga virus Covid-19 lenyap dari muka bumi dan Malaysiaku segera pulih seperti sediakala.

LINDUNG DIRI, LINDUNG SEMUA!

 

TIPS BERCINTA DENGAN BUKU.

Baca buku? Ramai yang bosan bila dengar perkataan baca buku. Mungkin ada juga yang berpendapat budaya membaca buku tidak lagi releven untuk trend masa kini. Mungkin ada benarnya, dengan lambakan pelbagai peranti moden dan aplikasi media sosial terkini, saya akui budaya membaca semakin terpinggir dan diketepikan. 

 

Menurut laporan 'Adult and Youth Literacy National Regional and Global Trends 1985-2015' terbitan UNESCO Institute for Statistics menunjukkan kadar celik huruf rakyat Malaysia adalah sebanyak 94.94%. Secara purata rakyat Malaysia hanya membaca 15 ke 20 buah buku setahun. Jika dibandingkan dengan jumlah penduduk dan kadar literasi rakyat negara ini, kita  jauh ketinggalan.

Bukankah membaca itu amalan mulia. Selari dengan peribahasa popular 'membaca jambatan ilmu', amalan membaca dapat membantu kita menambah ilmu pengetahuan. Dengan membaca menampakkan imej individu itu lebih bijak dan berilmu. 

Fakta menyatakan ada 3 Sebab Mengapa Individu Yang Membaca Itu Menarik; 

• Mudah berempati dan bersikap memahami. 

• Mempunyai perspektif dan pendapat sendiri.

• Hadiah buku cukup membuatkan mereka bahagia.

** Sumber ini dipetik dari KLWBC2020. 

Secara peribadi saya bersetuju dengan fakta tersebut. Anda pula bagaimana?

         Sumber Foto : Pinterest 

Bagi mereka yang baru nak belajar mencintai buku, saya kongsikan beberapa tips untuk rujukan bersama.

📕Baca buku nipis. Mulakan aktiviti pembacaan dengan buku yang nipis dan mampu kita habiskan dalam masa satu hari. Contohnya, majalah. 

📕Cari buku yang menarik. Kaji genre dan bahan bacaan yang kita suka. Mungkin boleh bermula dengan novel atau majalah. Kalau anda gemar memancing, carilah majalah atau buku tentang memancing. Contohnya, majalah Sirip. Saya sendiri bermula dengan majalah, novel dan buku cerita fantasi. Lama-kelamaan saya boleh sesuaikan tahap pembacaan dengan genre lain yang menarik untuk dibaca. 

📕Membaca buku berkaitan buku. Anda boleh relate membaca buku tentang buku? Untuk memupuk minat membaca carilah bahan bacaan yang berbicara tentang buku. Atau cuba mencari buku hasil karya orang yang mencintai buku. Contohnya buku Membaca Motivasi & Kaedah (ITBM) dari penulis Zaini Ujang. Salah satu buku yang berkaitan buku dalam koleksi saya adalah The Magic Library by Jostein Gaarder.

📕Sertai kelab komuniti buku. Mari kita manfaatkan platform media sosial dengan aktiviti yang berfaedah. Menurut pengalaman saya, di laman Facebook ada banyak group komuniti pencinta buku yang aktif. Ambil peluang sedia ada untuk mengenali ahli dalam komuniti tersebut dan melibatkan diri dalam aktiviti seperti kuiz, peraduan dan resensi buku yang diadakan. Salah satu aplikasi terkenal yang saya join adalah Goodreads. Banyak review menarik yang diberi oleh pencinta buku hasil dari aktiviti pembacaan mereka. Tak lupa juga, cuba untuk mengikuti bookstagrammers terkenal di Instagram. Banyak perkongsian berkaitan buku menarik yang dikongsi dalam posting mereka.

📕Mula terus! Bila kita ada niat untuk membaca, jangan ditangguh. Sekiranya kita asyik bertangguh, kita yang rugi dan kita akan jadi malas. Pick a book dan terus mulakan pembacaan serta-merta. Kata orang, nak seribu daya, tak nak seribu dalih. Waktu terbaik untuk kita memupuk minat membaca ialah bermula dari sekarang bukannya nanti.

📕Tetapkan target. Sebagai seorang pencinta buku, saya agihkan masa dan tempoh tertentu untuk membaca. Saya akan pilih waktu yang sesuai contohnya weekend atau pun sebelum tidur. Tetapkan target buku yang hendak dibaca contohnya sebulan 2 buah buku. Bagi pembaca yang baru nak rasa bercinta dengan buku boleh guna pakai target ini. Bila dah terbiasa lama-kelamaan belajar untuk naikkan target  tersebut dari 2 buah ke 4 buah sebulan dan seterusnya. 

📕 Menabung dan self-reward. Jadikan buku itu salah satu self-reward hasil dari titik peluh kita mencari rezeki. Ini konsep yang saya amalkan sejak saya bekerja dan ada pendapatan tetap. Saya peruntukkan RM60 setiap bulan untuk membeli buku. Jumlah itu sebenarnya adalah terpulang kepada kemampuan masing-masing. Antara salah satu faktor paling ketara yang menghalang seseorang individu itu meneruskan hajat membaca buku adalah faktor kewangan. Jadi mulailah menabung. 

📕Terapi kedai buku dan perpustakaan. Jangan jemu masuk ke kedai buku atau perpustakaan. Bagi seorang pencinta buku, kedai buku dan perpustakaan merupakan terapi buatnya. Secara peribadi saya sendiri boleh tour dalam kedai buku hampir 4 jam tanpa sedar. Rata-rata banyak kedai buku yang sering menawarkan diskaun dan harga yang menarik. Sekiranya kita menjadi ahli, lagi banyak benefit yang kita dapat. Sebelum membuat sebarang pembelian, make sure kita dah tahu apa buku yang kita cari dan must buy. Amalan saya sehingga hari ini, ialah dengan menyediakan list buku apa yang saya nak miliki. Tidak membeli semua yang ada dalam senarai, tetapi saya akan cari dan baca dulu ringkasan sinopsis buku tersebut seterusnya membuat pilihan dan membeli mengikut keutamaan saya. Jadilah pembeli yang bijak ya. One more thing, jangan lupa update semula list books anda setelah membuat pembelian.

Bilakah kali terakhir anda menjejakkan kaki ke perpustakaan? Adakah anda aktif terlibat dalam semua program anjuran perpustakaan? Tepuk dada tanya selera. Perpustakaan hari ini tidak lagi membosankan macam zaman dulu-dulu. Seiring dengan arus pemodenan semasa perpustakaan juga turut membangun, lebih komprehensif dan kreatif. Jadi rajin-rajinkan diri anda melangkah ke perpustakaan. Bak kata pepatah, selangkah ke perpustakaan sejuta pengetahuan. 

Tips yang saya kongsi mungkin berbeza kerana setiap orang ada pendapat tersendiri bagaimana memupuk tabiat membaca. Hormatilah perbezaan pendapat dan raikan persamaan itu. Semoga tips ringkas ini dapat membantu mereka yang baru nak bercinta dengan buku. 

Cuma perlu satu buku untuk jatuh cinta pada membaca, cari buku itu, mari jatuh cinta!

-Najwa Shihab-

JOM BERCINTA DENGAN BUKU!